目指せ! 体重48キロ 令和版(16)

今日も、ダイエットの話です。パート16です。

スポーツセンターでは、朝 開業15分まえに、トレーナーが
10分ぐらい、準備体操をしてくれます。
毎回、やることは違います。
ヨガっぽいこともしますし、
ラジオ体操みたいなこともします。
20年以上前から、続いているサービスのようです。
無料です。
その準備体操が終わったら、受付に並んでお金を払う、というのが
通常の手順です。

受付で、領収書をもらって、トレーニングルームへ。
トレーニングルームでは、2~3人の女性トレーナーが、
領収書を受け取ります。
その後、トレーナーは、事故の起きないよう、わたしらを見張ってます。
器械の調子が悪かったら、ちょっとばかり、手を入れたりします。
わたしは、器械の扱いが慣れていないのか、
シーテッド・レッグカールがうまく使えず、
トレーナーを呼んでは、手伝ってもらってます。
シーテッド・レッグカールというのは、
錘を足でカールさせて筋肉をつけるマシンなのですが、
この錘がくせもので、いつもモタモタさせられます。
でも、足を鍛えるために、やってます。

トレーニングルームには、およそ9種類ぐらい、マシンがあるでしょうか。
わたしは3種類~4種類しか、使ったことがありません。
「おまえも、これを使え」
胸の筋肉を鍛えるマシンを見せて、おじさんが迫ってきます。
「いや、わたし、胸なら十分ありますから!」
「そーかー? 鳩胸じゃなかったのか?」
なんじゃそりゃ。

だんだん慣れてきて、エアロバイクで30分漕ぎつつ、
録音したラジオを聴くようになりました。
テレビはつまんないんでね。
小型録音機を持参してイヤホンで聞いていると、
「センセイ」 と呼ばれているおじさんが、
「それいいな、どこで買ったんだ。いくらしたんだ」
「これ、誕生祝いに夫が買ってくれたから、わかんない」
わたしの答えに、ぶすっとしてました。
仲良くてごめんなさい。

年末年始も迫ってきました。
この日記も、27日で今年はおしまいです。
カクヨムでは、新しいファイルを作る予定です。
タイトルも、「日々の事柄 2020年」 にする予定。
自サイトでは、続けて書くつもりです。(削除はしません)。

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