<水曜は鍼灸院で治療>
水曜の午前9時から1時間程度、
鍼灸院で鍼や灸をしてもらっている間、
雑談で盛り上がったのですが、
今回は、この中で特に印象に残った雑談を
いくつか紹介。
読んでもトクにはなりません(笑)
<わたしは、カップ麺に負けたTT>
夫が、スーパーのイオンに行った時、
プライベートブランド『トップバリュ』のなかの
カップ麺がめちゃイケると言って、
晩ご飯のサイドメニューとして食べてます。
中でも、ちゃんぽんがお気に入りらしい。
それぐらい作りたいけど
腕の無いわたしであったTT
<キューリが納豆に効く>
雑談なので、話はアチコチに飛びます。
ここひと月ばかり、朝食を洋食から和食に変更。
腹持ちがいいんですよね。
豆の小さい納豆なので最初、物足りなかったんですが
ご飯にかけるなら、このぐらいの大きさの方がいいかも。
鍼の先生は、「キューリをみじん切りにして
よく混ぜた納豆に入れると健康にいい」
と言っていました。
水っぽくなりませんか。
<イチジクの樹液その後>
12月3日のイボにイチジクの樹液が効くという話の続き。
あれをふつうの肌に着けると、かゆくなります。
イボに集中攻撃するのがコツ。
<話が終わり……>
治療と雑談が終わりまして、
肩をマッサージしてくれた先生。
「息を吐いてみて」
言われたとおり、吐いてみたけど
肩を丸めた姿勢のわたし。
「ちょっとちょっと、これは大変!
そんな腹筋では、
腰痛が治らないよ!
今後は、毎日腹筋を欠かさないこと!」
<地道に義母と体操しています>
チョコザップには、たしか、
腹筋のための器械があった記憶があるんですが
とにかく、基礎腹筋を鍛えてから
器械を使いなさい、と先生。
義母といっしょにAIスピーカーアレクサに、
毎日リマインドして運動している昨今です。
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